Unten ohne läuft man besser

Freiheit für die Füße

Denn während die meisten Schuhe das normale Abrollen des Fußes behindern und damit quasi dem ganzen Körper unnatürliche Bewegungsabläufe aufdrängen, können sich Füße und Zehen ohne Schuhe ganz frei und natürlich bewegen. Da sich Barfußläufer zudem auf Unebenheiten des Bodens einstellen müssen, werden Bänder, Sehnen und Muskeln beansprucht, was dem ganzen Bewegungsapparat zugute kommt. Außerdem tritt man mit nackten oder bestrumpften Sohlen behutsamer auf und nimmt automatisch eine optimale Fußstellung ein. Dabei wird das Gewicht auf die unempfindlichen Außenkanten des Fußes und die Zehen verlagert, so dass sich das Fußgewölbe aufrichten kann. Davon profitieren gerade auch Kinderfüße, deren Wölbungen noch nicht richtig ausgebildet sind. Wer häufiger barfuß läuft, wirkt Fußschäden wie dem so genannten Senk- oder Plattfuß entgegen.

Uneingeschränkte Bewegungsfreiheit - wie beim Barfußlaufen

Während der kalten Jahreszeit und auf glatten Böden haben sich beispielsweise die Hausschuhe der Marke "Pantolinos" als gesunde Alternative zu Socken erwiesen. Die mit warmem, echtem Lamm- oder Wollfutter ausgestatteten Lederpuschen ermöglichen Füßen und Zehen die natürliche Bewegungsfreiheit des Barfußlaufens. Die anschmiegsamen "Pantolinos" werden in Handarbeit aus pflanzlich gegerbten, schwermetallfreien Ledern - die auch Allergiker bedenkenlos auf der Haut tragen können - in Norddeutschland gefertigt. Mit fantasievollen Applikationen oder Stickereien verziert, sind sie in unzähligen Farbvarianten erhältlich. Unter www.pantolinos.com kann man die anschmiegsamen Hausschuhe, die auf Wunsch auch mit Namen, Geburtsdatum oder individuellen Motiven bestickt werden können, für Kinder und Erwachsene bestellen.